파 슬리 드 감자

파 슬리 드 감자
파 슬리 드 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 21 센트입니다. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 후추,물,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 70%. 시도 파 슬리 드 새 감자(전자 레인지), 파 슬리 드 레몬 감자,및 마늘 파마산 파스 슬리 드 감자 스택 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 접시에 감자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
추가 물 커버 무거운 의무 플라스틱 랩. 높은 6~7 분 또는 부드러운 때까지 전자 레인지. 버터 향이 나는 스프레이로 코팅하고 파슬리와 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
신선한 스크랩신선한 스크랩
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수63
잡지