파스텔 드 초클로
파스텔 드 초클로는 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 328 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,후추,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 파스텔 드 초클로, 칠레 파스텔 드 초클로,및 고기와 옥수수 파이(파스텔 드 초클로) 비슷한 요리법.
지침
파티를 위해2
큰 냄비에 우유와 옥수수를 결합;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼![브러싱 및 튀김용 식물성 기름]()
브러싱 및 튀김용 식물성 기름
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
브러싱 및 튀김용 식물성 기름당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것4
식품 가공기에 옥수수 혼합물을 배치;매끄러운 때까지 처리. 바질,설탕 1 작은 술,소금 1/2 작은 술을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![붉은 양파 1개, 작은 주사위]()
붉은 양파 1개, 작은 주사위![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼![갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)]()
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
붉은 양파 1개, 작은 주사위
노란색과 녹색 신발끈 감초McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)당신이 사용할 장비![버터핑거와 같이 대충 다진 것]()
버터핑거와 같이 대충 다진 것
버터핑거와 같이 대충 다진 것5
국물,양파,피망,당근,후추,마늘,월계수 잎을 네덜란드 오븐에 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개]()
깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개![말린 리가토니 국수]()
말린 리가토니 국수![3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼]()
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼![껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.]()
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.![튀김용 카놀라유]()
튀김용 카놀라유![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장![사워 매시 위스키 2테이블스푼]()
사워 매시 위스키 2테이블스푼
깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개
말린 리가토니 국수
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
튀김용 카놀라유
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
사워 매시 위스키 2테이블스푼당신이 사용할 장비![닭다리 1파운드]()
닭다리 1파운드
닭다리 1파운드6
남은 1/2 티스푼의 소금,닭고기,파슬리를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 10 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![면도한 파르미지나오-레지아노 두 개]()
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개![갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)]()
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
성분
2![3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼]()
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![얇게 썬 당근]()
얇게 썬 당근237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 또는 물]()
무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 또는 물2(겨울)![얇게 썬 신선한 바질]()
얇게 썬 신선한 바질907견과류는 원하는 대로(다진 것)![1/2 컵 신선한 옥수수 또는 2 패키지 냉동 옥수수,해동]()
1/2 컵 신선한 옥수수 또는 2 패키지 냉동 옥수수,해동2(겨울)![다진 신선한 파슬리]()
다진 신선한 파슬리2![얇게 썬 마늘 정향]()
얇게 썬 마늘 정향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![얇게 썬 양파]()
얇게 썬 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![얇게 썬 빨간 피망]()
얇게 썬 빨간 피망1호박 1파운드,![소금,분할]()
소금,분할227견과류는 원하는 대로(다진 것)![껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살,한 입 크기로 자른다.]()
껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살,한 입 크기로 자른다.4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![설탕,분할]()
설탕,분할118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![전유 또는 크림 1컵]()
전유 또는 크림 1컵
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
포장되지 않은 돼지고기 소시지118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
얇게 썬 당근237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 또는 물2(겨울)
얇게 썬 신선한 바질907견과류는 원하는 대로(다진 것)
1/2 컵 신선한 옥수수 또는 2 패키지 냉동 옥수수,해동2(겨울)
다진 신선한 파슬리2
얇게 썬 마늘 정향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
얇게 썬 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
얇게 썬 빨간 피망1호박 1파운드,
소금,분할227견과류는 원하는 대로(다진 것)
껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살,한 입 크기로 자른다.4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
설탕,분할118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
전유 또는 크림 1컵난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지
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