튀긴 토르티야를 곁들인 닭고기와 아보카도 수프

튀긴 토르티야를 곁들인 닭고기와 아보카도 수프
튀긴 토르티야를 곁들인 치킨 앤 아보카도 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 605 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 33 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.79 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 할라페의 혼합물 2016 칠레,소금,옥수수 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 닭고기,절인 양파 및 토르티야를 곁들인 아보카도, 토마 틸로 살산과 닭고기를 곁들인 부드러운 튀김 토르티야,및 토마 틸로 살산과 닭고기를 곁들인 부드러운 튀김 토르티야.

지침

1
큰 냄비에 기름 2 큰술을 적당히 높은 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
토르티야를 넣고 자주 저어 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
3
냄비에서 토르티야를 제거하고 종이 타월에 드레인.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
돼지기름 등돼지기름 등
4
믹서기에 마늘,할라피오,아보카도,라임 주스,타바스코,물 1 1/2 컵,소금 1/2 티스푼,후추를 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
타바스코 소스타바스코 소스
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
냄비에 남은 1 1/2 큰술 기름을 적당한 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
양파를 넣고 자주 저어 주면서 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
국물과 나머지 물 2 컵과 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 냄비에 닭을 저어;그냥 완료 될 때까지 요리,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
아보카도 퓨레를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
9
약 2 분 동안 가열합니다.
10
파삭 파삭 한 옥수수 스트립을 얹은 수프를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
11
와인 추천:풍부한 아보카도는 풀 바디 화이트 와인을 요구합니다. 이것은 그 큰 중 하나를 마실 수있는 좋은 기회입니다,덜 맛 음식을 압도 할 수 오크 캘리포니아 샤르도네.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
유리잔 테두리용 소금 1티스푼유리잔 테두리용 소금 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
12
노트:더 쉽게:튀긴 옥수수 스트립 대신 깨진 옥수수 칩을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류수프
잡지