튀긴 계란을 곁들인 햄과 시금치 해시

튀긴 계란 햄과 시금치 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 29 그램,그리고 총 662 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 가서 아기 시금치 잎,파르 미지 아노-레지 아노,소금 및 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 계란과 카니 타스 해시, 튀긴 계란&아침 식사 해시,및 시금치와 계란 감자 해시.