터키 허벅지 만찬

터키 허벅지 만찬
터키 허벅지 저녁 식사는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 5 그램의 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 204 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 조미료,응축 토마토 수프,마늘 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 7 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 좋은 숟가락 점수%. 터키 허벅지와 호 미니 칠리, 터키 고구마 만찬,그리고 칠면조 볶음 만찬 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
5 쿼터에서 천천히 밥솥,감자,당근,양파를 겹칩니다. 터키 최고.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
수프,물,마늘,이탈리아 조미료 및 소금을 결합하십시오. 6-8 시간 동안 또는 온도계가 180 을 읽고 야채가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
난이도전문가
준비 완료7 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수36
접시 종류사이드 디시
잡지