터키 클럽 랩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 터키 클럽 랩 시도를 줄 수 없다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.32 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 20 그램,그리고 총 308 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 아보카도를 데리러,낮은 나트륨 델리 칠면조,로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 전반적으로,이 조리법은 34 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 아보카도 클럽 랩, 바베큐 목장 클럽 랩,및 매운 치킨 클럽 양상추 랩-저탄수화물 및 글루텐 프리.
지침
레몬 주스,후추 및 마늘을 첨가하십시오;포크로 원하는 일관성을 유지하십시오.
레이어 2 온스 터키,2 토마토 슬라이스,1/4 컵 양파,1/2 컵 상 추,그리고 2 베이컨 조각 각 랩;롤업.
반으로 잘라 랩. 나무로 되는 후비는 물건에 장악하십시오.
팁:아보카도에는 비타민 비 6,씨,케이,엽산이 들어 있으며 섬유질과 칼륨의 훌륭한 공급원이기도합니다. 많은 아이들이 그들을 향해 몰리는,그래서 그들은 샐러드,샌드위치,딥 등에 추가 할 수있는 훌륭한 음식입니다.