크림 구운 대구&문신

크림 구운 대구&문신
크리미 한 구운 대구&누더기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $4.92 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 57 그램, 지방 29 그램,그리고 총 673 칼로리. 57 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 대구,판지 더블 크림,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 페스토 대구, 구운 대구,및 구운 대구.

지침

1
먼저 접시를 조립하십시오. 얕은 전자 레인지 용 접시 바닥에 대구,부추 및 파슬리를 뿌리고 손가락이나 숟가락과 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
대구대구
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
2
크림 절반과 물 5 큰술 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
생선과 부추 위에 감자 조각을 놓고 남은 크림 위에 이슬비를 뿌립니다. 약간의 소금과 후추 듬뿍 감자 시즌.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
4
높은 그릴을 넣어. 집착 필름으로 접시를 덮고 몇 번 피어스. 전자 레인지 파이 8-10 분 동안 가장 높은 설정에 멀리 버블 링 하는 모든 것 들까지 감자 부드러운 칼로 찌르고 때. 집착 필름을 채찍질하고 감자가 황금색이 될 때까지 그릴 아래에 접시를 놓습니다. 1 분 동안 휴식을 취한 다음 접시에서 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
야채 플레이크야채 플레이크
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구 피노 그리 지오 정말 잘 작동,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수40
잡지