케이 퍼와 버터 송어

케이 퍼와 버터 송어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.31 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 433 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 39 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 송어,버터,케이 퍼,파슬리가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 케이 퍼와 함께 팬 볶음 송어 송어 송어 송어 송어 송어 송어 송어, 헤이즐넛과 파삭 파삭 한 케이 퍼를 곁들인 송어 피카타,및 호리코 버츠,케이퍼,레몬,브라운 버터를 곁들인 레인보우 송어.

지침

열 오븐 200/팬 180/가스

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

물고기를 헹구어 낸 다음 주방 종이로 두드려 말립니다. 로스팅 트레이에 넣고 계절을 정한 다음 버터의 3 분의 1 로 점을 찍습니다. 10-12 분 동안 로스트.

당신이 필요로하는 성분

1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

브라이트 문어 캔디

물고기가 거의 준비가되면,팬에 남아있는 버터를 녹여. 그것이 갈색으로 변할 때까지 열을 올리십시오. 열을 제거한 다음 레몬 주스,파슬리 및 케이 퍼를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

돼지기름 1/4컵

1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

난 플랫브레드, 4등분

물고기 위에 붓고 녹색 콩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.

브라이트 문어 캔디

장비

초콜릿 코팅 사탕

난 플랫브레드, 4등분

성분

서빙:

4필렛

두꺼운 송어 필레 100노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타 1마늘가루 2티스푼

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 1소수

파슬리,다진 잎 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

케이 퍼,헹굼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 송어? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.