케랄라 스타일 계란 국물

케랄라 스타일 계란 국물
필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 소스? 케 랄라 스타일의 계란 그레이비는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 578 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 48 그램 각각. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,142 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 새 고추 길이,카레 잎,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 비트 뿌리 파차 디-케 랄라 스타일 비트 뿌리 요구르트 그레이비-오남 사디아 에스, 케 랄라 스타일 폼프 렛 프라이,및 병아리 콩 케 랄라 스타일 비슷한 요리법.

지침

1
반짝이는 때까지 중간 정도의 고열로 중간 정도의 붙지 않는 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
양파를 넣으십시오. 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
생강 마늘 페이스트를 넣고 약 1 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 마늘 페이스트생강 마늘 페이스트
4
토마토 퓨레를 넣고 양파와 섞일 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
높은 열을 증가.
6
카레 잎,회향,커민,고추,심황 및 고수풀 분말을 넣고 혼합되고 향이 나고 오일이 혼합물에서 분리되고 혼합물이 약간 건조 될 때까지 약 5 분 동안 격렬하게 저어줍니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
지상 고수풀지상 고수풀
카레 잎카레 잎
심황심황
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
7
열을 매체로 줄입니다.
8
물 한 스푼 추가 쿠일 란 트로. 잘 섞어 통해 저어.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
9
소스 1/4 컵을 제거하고 예약하십시오. 계란을 팬에 부드럽게 넣고 예약 된 소스를 계란 위에 부분적으로 숟니다. 뚜껑을 덮고 계란이 원하는 수준으로 요리 될 때까지 요리 할 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
좋아하는 어떤 부드러운 빵 또는 쌀 또는 로티 어떤 인도 식사에 측면으로 봉사.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
고야® 완두콩고야® 완두콩
로티로티
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수34
잡지