캠벨의 터키 마르 살라

캠벨의 터키 마르 살라
캠벨의 터키 마르 살라는 음료 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 363 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카놀란 오일,캠벨의 응축 된 황금 버섯 수프,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캠벨의 부엌으로 터키 햄버거, 터키 마르살라,및 터키 마르 살라-남은 음식 사용.

지침

1
소금과 후추로 칠면조 시즌.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 터키전체 터키
2
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
칠면조를 넣고 2 분 동안 또는 양쪽에 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
4
프라이팬에서 칠면조를 제거.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
매체에 열을 감소시키십시요.
6
양파를 넣고 2 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
7
마늘을 넣고 30 초 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
8
열을 중간 높이로 높이십시오.
9
프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어 교반,종기에 와인과 열을 추가합니다. 1 분 동안 또는 와인이 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
종기에 수프와 물,열을 저어. 프라이팬에 칠면조를 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 2 분 동안 또는 칠면조가 요리 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
물
수프수프
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
페투치니 위에 칠면조와 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
전체 터키전체 터키
소스소스
12
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수5
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