캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 쌀

캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 쌀
캐러멜 처리 된 샬롯을 가진 쌀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 232 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 10 이 자리를 명중 말할 것. 와인,샬롯,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 23 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 캐러멜 처리 된 샬롯, 캐러멜 처리 된 샬롯,및 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 냄비에 중간 열에 버터를 넣으십시오. 버터가 녹 으면 샬롯을 넣고 매우 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 쌀을 저어 소금 한 꼬 집을 넣으십시오. 쌀,약 1 분 토스트 교반,높은 요리에 열을 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
3
와인을 추가하고 절반으로 감소 할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
주식 및 물에에서 부 어 하 고 종 기에 혼합물을 가져. 액체가 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 열을 낮추고 덮고 끓입니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
서빙 그릇에 옮기고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수1
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