캐러멜 양파와 마데이라를 곁들인 닭 간

캐러멜 양파와 마데이라를 곁들인 닭 간
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 캐러멜 처리 된 양파와 마데이라를 곁들인 닭 간은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 371 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 19 그램 각각. 양파,단단한 계란,마데이라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 86 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 캐러멜 처리 된 양파와 마데이라가있는 닭 간, 이탈리아 인 프라이드 치킨 간과 양파,및 캐러멜 양파를 곁들인 저지방 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 적당한 열에 기름 2 큰술을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파,소금 1/2 티스푼,후추 1/8 티스푼을 넣습니다. 양파가 잘 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
3
팬에서 양파를 제거하고 서빙 플래터 또는 개별 접시에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
같은 프라이팬에서 나머지 1 큰술 기름을 적당히 높은 열에 가열하십시오. 남은 소금 1/4 티스푼과 후추 1/8 티스푼으로 닭 간을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 간닭 간
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
간을 팬에 넣고 필요한 경우 두 개의 배치로 2 분 동안 요리하십시오. 약 2 분 더 갈색이 될 때까지 돌려 요리합니다. 간은 여전히 내부에 분홍색이어야합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
팬에서 닭 간을 제거하고 양파의 상단에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
닭 간닭 간
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
더위에 팬을 반환하고 마데이라를 추가합니다. 1 분 동안 갈색 비트를 제거하기 위해 팬 바닥을 긁어내어 빠르게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마데이라마데이라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
간과 양파 위에 소스를 붓습니다. 계란과 파 슬 리와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
9
변형::캐러멜 처리 된 양파와 셰리를 곁들인 닭 간은 마데이라 대신 건조 셰리 1/2 컵을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
닭 간닭 간
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
마데이라마데이라
10
캐러멜 처리 된 양파와 포트를 곁들인 닭 간:마데이라 대신 포트 1/2 컵을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
닭 간닭 간
마데이라마데이라
포트포트
11
와인 추천:풍부하고 아름다운 마데이라 소스는 과일 향이 나는 매운 그르 나슈 기반 와인에 이상적입니다. 프랑스의 르네 계곡의 지곤 다 또는 르네 뒤 르네 또는 캘리포니아의 그르 나슈 한 병이 적절할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수67
잡지