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카레 오징어와 오이 양념을 곁들인 빈랑 잎 랩

카레 오징어와 오이 양념을 곁들인 빈랑 잎 랩
카레 오징어와 오이 양념과 빈랑 잎 랩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.14 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 128 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 저염 닭고기 국물,설탕,굴 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 카레 오징어와 오이 양념을 곁들인 빈랑 잎 랩, 카레 소반과 오이 양념,및 대구,오이 샐러드,땅콩 양념,누옥으로 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
설탕이 녹을 때까지 작은 그릇에 식초와 설탕을 저어;드레싱으로 사용하기 위해 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
오이,셀러리,칠레,생강을 다른 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
맛 스푼으로 양념에 드레싱을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
1
실란트로 줄기,마늘,생강을 미니 프로세서로 갈아서 붙여 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
2
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
실란트로 페이스트를 넣고 1 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
4
카레 가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
5
오징어와 칠레 스트립을 추가하십시오. 오징어가 거의 부드러워 질 때까지 약 1 분간 볶습니다. 생선 소스,굴 소스,설탕을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
생선 소스생선 소스
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
오징어오징어
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
6
코코넛 크림과 닭고기 국물을 넣으십시오. 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
코코넛 크림코코넛 크림
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
7
플래터에 빈랑 잎을 배열하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 각 잎에 오징어 혼합물을 뿌립니다. 숟가락 이상 양념.
당신이 필요로하는 성분
구장 잎구장 잎
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
오징어오징어
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수21
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류사이드 디시
식초 국수
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블루베리 사워크림 커피 케이크
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머드파이 I
카이저슈마렌
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2분 쿠키
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