카레 렌즈 콩

카레 렌즈 콩
카레 렌즈 콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 83 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 20 그램,그리고 총 659 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,카레 페이스트,렌즈 콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 카레 렌즈 콩, 카레 렌즈 콩 연어,및 코코넛 카레 렌즈 콩 비슷한 요리법.

지침

1
렌즈 콩을 헹구고 물 냄비에 넣습니다. 종기에 가져와,다음 커버,15 분 동안 약한 불로 끓인다. 카레 페이스트,코코넛 크림을 저어 소금으로 맛을 낸다. 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아가,추가 요리 10 에 15 분,부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
카레 페이스트카레 페이스트
렌즈 콩렌즈 콩
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수9
잡지