쵸 릿 죠와 옥수수 에스파 놀라

쵸 릿 죠와 토르티야 에스파 놀라는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 가게에 머리와 쵸 릿 죠,유콘 골드 감자,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 나선형의 토르티얀 에스파 쵸 릿 죠와 함께 제천출장안마, 스페인 옥수수(옥수수 에스파 놀라),및 토르티얀 에스파놀라 비슷한 요리법.