첼로 케밥

첼로 케밥은 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 427 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 포도 토마토,소금,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 케밥, 할루미 케밥,및 아다 나 케밥 비슷한 요리법.

지침

케밥을 준비하려면 양파와 마늘을 푸드 프로세서;2~3 분 또는 퓌레가 될 때까지 처리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

퓌레 양파 혼합물,레몬 주스,기름 3 큰술,소금 1/4 작은 술,후추를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/2인치 길이로 자른다

어린 양을 추가;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 8 시간,가끔 가방을 돌려.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

그릴을 중간 정도의 고온 또는 육계로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

삼발(마늘 고추장)

가방에서 양고기를 제거;마리 네이드를 폐기. 6(10 인치)금속 꼬치에 스레드 양고기;2 또는 3(10 인치)금속 꼬치에 스레드 토마토.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

금속 꼬치

그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 꼬치를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

삼발(마늘 고추장)

첼로를 준비하려면,미세한 체에 쌀을 배치;린스 1 에 2 따뜻한 흐르는 물 분.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

배수. 고열에 크고,무거운 붙지 않는 프라이팬안에 종기에 6 개의 컵 물 및 2 개의 찻숱가락 소금을 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

쌀을 추가;종기,폭로,5 에 7 분,때때로 교반. (쌀은 약간 바삭 바삭합니다.)

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

체를 통해 쌀을 그릇에 배출하고 쌀을 예약하고 액체를 조리합니다. 따뜻한 물 흐르는 쌀을 씻어.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

버주스 비네그레트

붙지 않는 프라이팬에 예약 된 쌀 요리 액체 2 큰술,녹인 버터 2 큰술,기름 1 큰술,사프란을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

사프란

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

코트에 교반,쌀의 3 분의 1 을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

팬의 바닥에 균등하게 퍼지십시오.

당신이 필요로하는 성분

사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

남은 쌀을 넣고(저어주지 마십시오)고르게 퍼지십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

녹은 버터 1 큰술을 남은 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

쌀 위에 깨끗한 접시 수건을 놓고 팬 둘레에 맞게 수건을 접습니다. 뚜껑으로 팬을 덮으십시오. 고열로 3~4 분 또는 쌀이 바닥에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 낮은,열을 감소 하 고 20 분 또는 쌀 부드러운 때까지 요리 하 고 팬 바닥에 선명 하 고,갈색 레이어 양식.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)