체다 퐁듀

체다 퐁듀
체다 퐁듀는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 386 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 체다 치즈,닭고기 국물,야채 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체다 퐁듀, 체다 퐁듀,및 하바르티-체다 퐁듀.

지침

1
무거운 3 쿼트 스튜 냄비안에,저열에 용해 버터. 밀가루를 저어. 끊임없이 저어 주면서 3 분 동안 요리하십시오. 국물에 저어;끓는 열. 혼합물이 두껍고 부드러워 질 때까지 계속 저어 주면서 2~3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
낮은 열을 줄일 수 있습니다.
3
치즈가 녹고 혼합물이 매끄러 워질 때까지 저열로 저어 주면서 한 번에 1 컵 씩 치즈를 넣으십시오. 후추 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4
퐁듀 냄비에 치즈 혼합물을 붓고;약한 불로 따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
퐁듀 포크와 스피어 야채. 퐁듀에 야채를 담그고 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)
허브로 양념한 스터핑 믹스 2컵, 으깬 것허브로 양념한 스터핑 믹스 2컵, 으깬 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수3
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