채소와 구운 연어

채소와 구운 연어
채소와 구운 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 301 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 아스파라거스 스피어스,연어 필레,레몬 후추 조미료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 채소와 구운 연어, 채소와 구운 연어 주머니,및 호일에 연어와 여름 채소 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 접촉 그릴을 5 분 동안 가열합니다. 작은 그릇에 버터,바질,레몬 껍질을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
버터버터
바질바질
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
큰 그릇에 아스파라거스 스피어스와 피망을 기름 1 티스푼과 후추 블렌드,레몬 후추 조미료,마늘 소금 각각 1/4 티스푼으로 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
아스파라거스아스파라거스
피망피망
마늘 소금마늘 소금
후추후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
그릴에 야채를 십자형으로 놓습니다. 그릴을 닫습니다. 4~6 분 또는 야채가 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릴에서 제거;따뜻한 유지 커버.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
연어를 4 인분 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
6
남은 1 티스푼의 기름으로 연어를 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
연어연어
식용유식용유
7
그릴에 연어,피부 쪽을 아래로 놓습니다. 그릴을 닫습니다. 4~5 분 또는 연어가 포크로 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
연어와 야채와 함께 버터 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
버터버터
연어연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수22
잡지