존나이케이크
존니 케이크는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 123 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터,옥수수 기름,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 7 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 모든 존니케이크, 존나이케이크,및 옥수수 가루 존니 케이크 비슷한 요리법.
지침
큰 혼합 그릇에 설탕과 소금을 식사와 결합하십시오. 끓는 물 끓는 잘 저어. 숟가락에서 쉽게 떨어질 것이다 혼합물에 우유 즉시 얇은(추가 우유가 필요할 수 있습니다:혼합물 얇은 으깬 감자의 일관성해야한다).
베이컨 그리스 또는 옥수수 기름 1~2 큰 스푼으로 기름칠 한 중간 뜨거운 철판 위에 숟가락을 떨어 뜨립니다(철판이 건조 해지지 않도록하십시오). 갈색,바삭바삭한 빵 껍질이 형성되고 안이 연약할 때까지 각 측에 5 6 분을 요리하십시오.