정향과 포트와 유약 사탕무

정향과 포트와 유약 사탕무
정향과 포트와 유약 사탕무는 약 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 57 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 151 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 갈색 설탕,다진 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체리&포트 글레이즈 햄, 포트 글레이즈 스테이크와 포토 벨로 샌드위치,및 베이 잎 포트에 유약 진주 양파.

지침

1
중간 낮은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여. 갈색 설탕과 다음 3 가지 재료를 저어;설탕이 녹을 때까지 요리하십시오. 항구에서 약동하십시오;혼합물이 경미하게 두껍게 할 때까지 중간 높은 열에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
포트포트
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
프라이팬에 사탕무를 추가;코트에 던져. 5 분 또는 사탕무가 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
잡지