절인 땅콩 치킨 라 로라

절인 땅콩 치킨 라 로라
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 절인 땅콩 치킨 라 로라 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 79 그램,그리고 총 1031 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 닭 허벅지,파프리카,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 땅콩 붉은 칠레 두더지 소스를 곁들인 유카탄 절인 닭 꼬치, 크림 토마토 팜에 국수를 곁들인 로라의 세련된 치킨,및 로라의 진저 브레드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 믹서 그릇에 짓 눌린 땅콩을 결합,파프리카,생강,심황,꿀,올리브 오일과 소금;전기 믹서를 사용하여 함께 혼합하고 두껍고 바삭 바삭하고 퍼지기 쉬운 페이스트를 만듭니다. (주:너가 그것을 너무 끈적끈적한 두꺼운 발견하면,조금 콜라를 추가하는 시험;그것은 조리법에게 좋은,이국적인 풍미를 준다!)
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
심황심황
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
콜라콜라
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
비 다공성 유리 접시 또는 그릇에 닭 허벅지를 놓습니다. 손을 사용하여 닭고기 조각을 땅콩 혼합물로 덮고 완전히 코팅하십시오. 접시를 덮고 냉장 보관하여 밤새 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
알루미늄 호일로 덮고 화씨 400 도(섭씨 200 도)에서 45~60 분 동안 또는 주스가 맑아 질 때까지 구워서 15 분마다 돌려 고르게 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수15
잡지