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자이롤은

자이롤은
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 회전에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 888 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 53 그램. 에 대한 $5.01 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브,갈은 커민,갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자이롤은.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 마늘,양파,오레가노,커민,소금,후추 및 고추 소스를 곁들인 갈색 고기. 고기가 거의 다되면 파슬리를 넣고 파슬리가 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
열에서 혼합물을 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
4
피자 반죽을 직사각형(약 18 인치,12 인치)으로 굴려 놓고 긴면이 왼쪽에서 오른쪽으로 펼쳐집니다.
당신이 필요로하는 성분
(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
반죽 위에 페타 치즈,호박,블랙 올리브를 골고루 펴서 빵 껍질 가장자리에서 3 인치 떨어진 곳에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
6
냉각 된 고기 혼합물을 맨 위에 펴고 반죽의 가장자리를 덮지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
7
당신에 게 가장 가까운 가장자리에서 시작,모든 롤업 될 때까지 모든 것을 롤업. 당신은'스트립'로 끝에 반죽의 발견 가장자리를 사용하여이 작업을 수행 할 수 있습니다 롤에 충실하고 밀봉,양쪽 끝이 아래로 눌러 밀봉되어 있는지 확인.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
8
마늘 가루를 뿌리고 예열 된 오븐에서 5 분 동안 굽습니다. 그런 다음 열을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 줄이고 약 30 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수26
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
닭고기 튀김 스테이크 스트립
화이트빈 치킨 칠리
최고의 살라미 버거
옥수수 살사를 곁들인 찹
간단한 콘드 비프와 양배추
펜네 알라 아라비아타
리프라이드 빈 나초
코코아 크러스트 소고기 안심
서니의 사우스웨스턴 치킨 파이
샤쉬의 화이트빈 치킨 칠리
관련 조리법
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돼 먹지 못한 냄비 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사
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독일 붉은 양배추
잡지
최고의 검은콩
야생쌀 스터핑 베이크
닭고기 튀김 스테이크 스트립
바닐라 스노우플레이크 케이크
두 번 구운 감자로 변신
소시지와 사과를 곁들인 구운 스쿼시
바닐라 스노우플레이크 케이크
화이트빈 치킨 칠리
클로버리프 쿠키
최고의 살라미 버거