자이롤은

자이롤은
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 회전에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 888 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 53 그램. 에 대한 $5.01 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브,갈은 커민,갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자이롤은.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 마늘,양파,오레가노,커민,소금,후추 및 고추 소스를 곁들인 갈색 고기. 고기가 거의 다되면 파슬리를 넣고 파슬리가 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
열에서 혼합물을 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
4
피자 반죽을 직사각형(약 18 인치,12 인치)으로 굴려 놓고 긴면이 왼쪽에서 오른쪽으로 펼쳐집니다.
당신이 필요로하는 성분
(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
5
반죽 위에 페타 치즈,호박,블랙 올리브를 골고루 펴서 빵 껍질 가장자리에서 3 인치 떨어진 곳에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
6
냉각 된 고기 혼합물을 맨 위에 펴고 반죽의 가장자리를 덮지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
물을 허용하다물을 허용하다
7
당신에 게 가장 가까운 가장자리에서 시작,모든 롤업 될 때까지 모든 것을 롤업. 당신은'스트립'로 끝에 반죽의 발견 가장자리를 사용하여이 작업을 수행 할 수 있습니다 롤에 충실하고 밀봉,양쪽 끝이 아래로 눌러 밀봉되어 있는지 확인.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
마늘 가루를 뿌리고 예열 된 오븐에서 5 분 동안 굽습니다. 그런 다음 열을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 줄이고 약 30 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수26
잡지