자루 점심:벨루가 렌즈 콩과 브로콜리 라베

반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 자루 점심을 제공하십시오:벨루가 렌즈 콩과 브로콜리 라베. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 353 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 올리브 오일,벨루가 렌즈 콩,칠레 데,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벨루가 렌즈 콩을 곁들인 허니 머스타드 브로콜리 샐러드, 브로콜리 라베와 토마토 찐 렌즈 콩,및 자루 점심:겨울을위한 비엘 티.