자루 점심:덜스와 짓 눌린 땅콩을 곁들인 녹두 국수

자루 점심:덜스와 짓 눌린 땅콩을 곁들인 녹두 국수
자루 점심:덜스와 짓 눌린 땅콩 녹두 국수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 볶은 땅콩,생강,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자루 점심:차가운 참깨 국수, 자루 점심:가지와 검은 콩 칠리,및 자루 점심:쇠고기와 망고 랩과 검은 콩 양념.

지침

1
녹두 국수를 끓는 물 위에 덮고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
물기를 빼고 당근,오이,파와 함께 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
식초,기름,설탕,소금 한 꼬 집을 함께 휘젓고 생강과 칠레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
4
국수 위에 붓고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
덜스 드레인,조악하게 잘라,그리고 실란트로와 땅콩의 대부분과 국수에 추가. 다시 던져 맨 위에 뿌려 남은 땅콩과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
데친 마늘데친 마늘
둘세둘세
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수41
잡지