일요일 브런치:데친 달걀을 얹은 시저 샐러드

일요일 브런치:데친 달걀을 얹은 시저 샐러드
레시피 일요일 브런치:데친 계란을 얹은 시저 샐러드는 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 메인 코스는 583 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 에 대한 $2.85 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,멸치 필레,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 데친 계란을 얹은 아스파라거스 샐러드, 일요일 브런치 계란,및 일요일 브런치:펠리니 계란 비슷한 요리법.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 페이스트가 형성 될 때까지 다진 마늘로 멸치 필레를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
달걀 노른자와 겨자를 넣고 잘 섞일 때까지 섞는다. 원하는 일관성에 도달 할 때까지 올리브 오일을 천천히 첨가하십시오;강판 파마산을 넣은 다음 레몬 주스,소금 및 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
3
부드러운 끓어 오르기 직전에 물 큰 프라이팬을 가지고,다음 소금과 식초의 대시를 추가. 상추를 드레싱과 함께 던져 샐러드를 작성한 다음 원하는만큼 크루통과 파르 메산 치즈를 추가하십시오. 4 그릇 사이에 샐러드를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크루통크루통
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
계란을 끓인 물에 부드럽게 부수어 계란을 데치고 흰자가 물러 설 때까지 요리하지만 노른자는 여전히 약 5 분 동안 콧물이 나옵니다. 부드럽게,슬롯 스푼 장소를 사용하여,각 그릇에 두 개의 데친 달걀과 멸치 필레와 상단-즉시 제공!
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
데친 달걀데친 달걀
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수33
잡지