이탈리아 야채와 아시아 고 나비 넥타이

이탈리아 야채와 아시아 고 나비 넥타이
레시피 이탈리아어 야채와 아시아 고 나비 넥타이는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 이 반찬은 288 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 체리 토마토,양파,마늘 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 나비 넥타이가있는 이탈리아 소시지, 이탈리아 소시지와 파스타 나비 넥타이,및 이탈리아 소시지와 파스타 나비 넥타이 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
한편,10 인치 붙지 않는 프라이팬에 물 끓는를 열.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
콩을 추가;종기 발견 5 분. 뚜껑을 덮고 2~4 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
4
배수;따로 보관하십시오.
5
같은 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 버섯,호박,양파,마늘,오레가노,소금을 기름에 약 7 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
호박호박
오레가노오레가노
마늘마늘
양파양파
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
토마토와 콩을 저어;뜨거울 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
콩
7
파스타 위에 야채 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파스타파스타
8
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
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