우카(러시아 생선 수프)
우카(러시아어 생선 수프)당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 98 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 감자,파슬리,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선 수프 아칸 우카, 우카에서 영감을 얻은 생선과 야채 수프,및 토마토 소스에 러시아 통조림 생선.
지침
10~15 분 동안 가열하고 물고기를 추가합니다.
10 분 더 가열 한 다음 레몬 주스를 짜내고 소금과 후추로 맛을 낸다.