와사비 겉 껍질 가리비

와사비 겉 껍질 가리비는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 메인 코스. 에 대한 $4.53 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 823 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 54 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 칠레 소스,매실주,참기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오렌지 와사비 크림 소스를 곁들인 판코 겉 껍질 와사비 연어, 아보카도와 와사비 위에 판 체탄을 곁들인 가리비,및 표고 버섯과 와사비를 곁들인 노리 껍질 등심 비슷한 요리법.

지침

중간 냄비에 카놀라유를 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

샬롯,생강,마늘을 넣고 샬롯이 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

참기름,매실주,랍스터 스톡,코코넛 밀크,스위트 칠리 소스를 넣고 맛이 섞이고 혼합물이 약 1/4,약 8 분 정도 줄어들 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 칠리 소스

랍스터 스톡

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

망고 퓨레를 넣고 라임 주스와 소금으로 간을합니다. 또 다른 3~5 분 동안 끓인 다음 긴장을 풀고 따뜻한 장소에 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고 퓨레

가볍게 으깬 하스 아보카도

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

빵 껍질을 만들려면:향신료 분쇄기 또는 박격포에서 후추 열매와 와사비 완두콩으로 겨자와 고수풀 씨앗을 갈아주세요. 와사비 가루와 소금으로 조미료를 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

전체 고수풀 씨앗

와사비 분말

살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)

와사비 완두콩

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

곧 롤 빵 껍질에 가리비를 제공하기 전에.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

가리비를 추가하고 다음 플립 선명 시작할 때까지 요리. 그들은 모든면에서 선명 때까지 가리비 요리. 가리비를 따뜻한 접시에 숟니다. 가리비 주위에 쿨리를 숟가락으로 얹어 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

박격포와 유봉

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

검은 후추 11큰술 말린 오레가노

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

랍스터 스톡,생선 스톡 또는 닭고기 스톡 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

달콤한 칠레 소스 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

고수풀 씨앗 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 생강 11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 마늘 2

라임,주스 6새우와 정맥

코셔 소금 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

망고 퓨레 또는 껍질을 벗기고 퓌레로 만든 매우 익은 망고 5 개 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체 겨자 씨앗 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실주 또는 드라이 셰리 12라지는

바다 가리비 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 샬롯 567젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

무가당 코코넛 밀크 6새우와 정맥

타는듯한 식물성 기름,710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

와사비 완두콩 6새우와 정맥

와사비 분말

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.