레시피매거진

오코노미야키

오코노미야키
오코노미야키 유제품 무료 반찬. 1 회 제공 포함 177 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 간장,닭고기 주식,참기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 27 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 오코노미야키, 오코노미야키,및 채식 오코노미 야키 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
큰 그릇에 닭고기,양배추,당근,파,녹두,녹색 피망 및 호박을 섞습니다. 별도의 그릇에 계란,밀가루,닭고기 육수 및 간장을 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭고기 혼합물 위에 반죽을 붓고 철저히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
중간 열에 프라이팬에 식물성 기름과 참기름을 섞는다. 약 1/4 컵 반죽을 프라이팬에 넣고 2 1/2 인치 원을 만들 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 4 분 동안 또는 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 뒤집어서 4 분 또는 익을 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙6
건강 점수8
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
과일 쿠키 타르트
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
관련 조리법
마늘 녹두
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
잡지
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
고기 소스를 곁들인 조개 요리
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
달콤한 양파 버거
베이컨-발사믹 데블드 에그
너티 바나나 바나나 브레드
평균 녹색 칠면조 기계