오븐 구이 야채

오븐 구이 야채
오븐에서 구운 야채는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 45 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 드레싱,피망,지상 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.당신이 따르는 경우에 좋은 선택권입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐 구이 야채, 오븐 구이 야채,및 오븐 구이 야채.

지침

1
오븐 랙을 오븐 중간보다 약간 위 위치로 이동하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
500 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
넉넉한 스프레이 직사각형 팬,13 엑스 9 엑스 2 인치,요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
베이킹 감자,고구마,양파를 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 감자베이킹 감자
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
드레싱과 고추를 섞는다. 10 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
피망을 야채에 저어주세요. 5 분을 덮고 구우십시오;야채를 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
발견 된 10 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수10
잡지