오렌지 크림 쇠고기 필레

오렌지 크림 쇠고기 필레
오렌지 크림 쇠고기 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 495 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 에 대한 $5.99 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 쇠고기 안심 스테이크,장식:오렌지 껍질 컬,휘핑 크림 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 마멀레이드를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참깨 오렌지 연어 필레, 회향과 오렌지 볶음 도미 필레,및 로즈마리와 오렌지 유약 연어 필레 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 갈라진 후추로 스테이크를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
2
그릴,그릴 뚜껑으로 덮여,중간 높은 열(350 에 40
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
3
각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도에 4 6 분.
4
휘핑 크림,마멀레이드,양 고추 냉이를 프라이팬에 넣고 중간 정도의 고열로 끓여서 끊임없이 저어주고 열을 줄이고 자주 저어 주면서 5 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
스테이크와 함께 즉시 제공하고 원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수22
잡지