오렌지 컵에 으깬 참마

오렌지 컵에 으깬 참마는 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 327 칼로리. 이 조리법은 역할 18. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마시맬로 크림,피칸 반쪽,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 으깬 참마 마른 체형, 간단한 으깬 참마,및 으깬 참마와 코티지 파이 비슷한 요리법.