오렌지 소스와 오리 구이

오렌지 소스와 오리 구이
에 대한 $3.43 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 427 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 물,건포도 젤리,갈은 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오렌지 소스와 오리 구이, 오리 구이 로렌지,및 오렌지 유약 오리 구이 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
꼬치로 오리의 목 피부를 뒤로 조입니다. 팁을 만지면서 날개를 뒤로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
3
오리 새끼,가슴 쪽을 위로,얕은 로스팅 팬에 랙에 놓습니다. 포크로 피부를 관통하십시오. 원하는 경우 다리를 꼬리에 느슨하게 묶어 요리하는 동안 모양을 더 잘 유지합니다. 고기 온도계를 삽입하십시오 그래서 끝은 안쪽 허벅다리 근육의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
로스팅 팬로스팅 팬
4
로스트는 약 2 시간 30 분 또는 온도계가 180 층을 읽고 주스가 더 이상 분홍색이 될 때까지 허벅지 중앙을 자르지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
5
과도한 갈변을 방지하기 위해 지난 1 시간 동안 유방 위에 알루미늄 호일 텐트를 느슨하게 놓습니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
가열 된 플래터에 오리를 놓습니다.
7
쉽게 조각 15 분 서 보자.
8
오렌지 껍질,오렌지 주스,젤리,레몬 주스,겨자 및 소금을 1 쿼트 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
레몬 주스레몬 주스
오렌지 풍미오렌지 풍미
겨자겨자
젤리젤리
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
9
혼합 물 및 옥수수 녹말;소스로 약동하십시오. 혼합물이 두껍게 끓을 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오. 삶아 1 분 저어.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
소스소스
물
10
오렌지 섹션과 리큐어를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
리큐어리큐어
11
오렌지 소스의 일부 브러시 오리.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
소스소스
12
남은 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙1
건강 점수6
잡지