오렌지와 헤이즐넛 녹색 콩
오렌지와 헤이즐넛 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 69 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 사료 맵 친화적 인 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 41 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 콩,소금,오렌지 껍질 스트립 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 헤이즐넛과 녹색 콩, 헤이즐넛과 녹색 콩,및 헤이즐넛과 녹색 콩.
지침
8 분 동안 350 에 구우십시오;한 번 약동하십시오. 수건에 견과를 밖으로 도십시요.
수건을 롤;피부를 문질러. 견과류를 자르십시오.
큰 스튜 냄비안에 결합 2 쿼트 물 그리고 1/4 컵 소금;종기에 가져오십시요.
콩을 추가하십시오;5 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
견과류,껍질,기름 및 소금 1/8 티스푼을 넣으십시오.