오렌지와 로메인

오렌지와 로메인
오렌지와 로메인은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 119 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 오렌지 주스,배꼽 오렌지,찢어진 로메인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지와 아몬드 로메인, 냇의 로메인,오렌지와 아보카도 샐러드,및 오렌지와 잣을 곁들인 로메인 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 로메인,오렌지,양파를 넣습니다. 작은 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
샐러드 위에 이슬비를 뿌리고 코트에 던지십시오. 식힐 때까지 덮고 냉장하십시오;서빙하기 전에 던지십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수41
잡지