오늘 저녁 식사:파삭 파삭 한 국수 케이크

오늘 저녁 식사:파삭 파삭 한 국수 케이크
이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.41 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 29 그램,그리고 총 455 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 콩나물,간장,스리 라차,계란+달걀 흰자 1 개,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 저녁 식사 오늘 밤:매운 버터로 바삭한 햄과 배, 오늘 저녁 식사:옥수수와 파와 파삭 파삭 한 치포 틀레 새우,및 오늘 저녁 식사:베트남 쌀 국수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그냥 부드러운 때까지 국수를 끓여 요리하는 소금에 절인 물 냄비를 가져와;배수하고 시원한 물 속에서 씻어.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
콩나물,생강,파,소금 및 계란이 담긴 그릇에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
콩나물콩나물
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
종이 타월로 케이크를 닦고 간장 및 스리 라차와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
스리 라차스리 라차
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수9
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