오늘 저녁 식사:빠른 사과 설탕에 절인 과일과 물냉이를 곁들인 구운 소시지 샐러드

오늘 저녁 식사:빠른 사과 설탕에 절인 과일과 물냉이를 곁들인 구운 소시지 샐러드
저녁 식사 오늘 밤:빠른 사과 설탕에 절인 과일과 물냉이를 곁들인 구운 소시지 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 383 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자,지상 계피,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라벤더 벌꿀를 사려면 당신 마 과를 따를 수 빵 부스러기 토핑을 곁들인 생 블루 베리 치즈 케이크 디저트로. 21 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 오늘 저녁 식사:고구마 훈제 소시지와 물냉이 조개, 오늘 저녁 식사:오픈 페이스 달걀 샐러드와 물냉이 샌드위치,및 오늘 저녁 식사:겨자 딜 소스와 빠른 절인 호박을 곁들인 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 사과,물,계피,생강,꿀을 넣습니다. 사과가 무너질 때까지 약 15 분 동안 뚜껑을 덮고 약한 불로 요리합니다. 열을 끄고 따뜻하게 유지하기 위해 커버.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
한편,육계를 높이 예열하십시오. 베이킹 시트 컷 측면에 소시지를 설정.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
3
베이킹 시트를 육계 밑으로 옮기고 소시지가 갈색으로 보이지만 타지 않을 때까지 1~2 분 동안 요리하십시오. 베이킹 시트를 조심스럽게 제거하십시오. 소시지를 뒤집은 다음 그 위에 겨자를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
4
베이킹 시트를 육계 아래에 다시 놓고 소시지가 갈색이 될 때까지 1~2 분 더 요리합니다. 열을 끄고 베이킹 시트를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
큰 그릇에 물냉이를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
참기름 한 스푼을 붓고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
7
잎이 고르게 코팅되지 않은 경우 참기름을 더 추가하십시오. 물냉이에 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
8
네 접시 사이에 물냉이를 분할하고,소시지,겨자 측의 일부와 함께 각 상단. 각각의 측면을 따라 사과 설탕에 절인 과일의 일부를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
9
원하는 경우 더 많은 겨자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수4
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