열대 치킨 샐러드

열대 치킨 샐러드
열대 치킨 샐러드는 대략 필요합니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.16 입니다. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 파인애플,셀러리,지방 감소 크림 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 열대 치킨 샐러드, 열대 치킨 샐러드,및 열대 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹싱 볼에 닭고기,셀러리,망고,물 밤,파인애플,만다린 오렌지,마요네즈,사워 크림 및 코코넛 추출물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
코코넛 추출물코코넛 추출물
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
2
잘 섞어 서빙하기 1~2 시간 전에 냉장 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수8
접시 종류샐러드
잡지