야채 빠에야

레시피 야채 빠에야는 유럽의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 322 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 서빙 당. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 파프리카,빠에야 쌀,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 빠에야, 야채 빠에야,및 야채 빠에야 비슷한 요리법.

지침

작은 냄비에 끓인 물 가져 오기.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

사프란,커버를 추가하고 열에서 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

사프란

10 분 서 보자.

무거운 큰 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

피망과 양파를 넣고 양파가 노릇해질 때까지 약 8 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

아티 초크와 마늘을 넣고 5 분 동안 볶습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

쌀을 추가하고 오일 코트에 저어.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

닭고기 육수,에스 카롤 및 토마토를 넣고 자주 저어 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

에스카롤

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

사프란 물,파프리카 및 소금을 넣으십시오. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 15 분 동안 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

액량 온스 신선한 물

사프란

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

소금, 유리잔 테두리용

콩과 완두콩을 쌀에 넣고 뚜껑을 덮고 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 혼합물을 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토핑(선택 사항)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

열에서 스튜 냄비를 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

5 분 동안 서서 봉사하십시오.

서빙 당:칼로리,320.49;지방,6.29 그램;나트륨,378 밀리그램;콜레스테롤,0 밀리그램

드세요

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

128노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 냉동 아기 아티 초크,해동,4 등분 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

카 넬리 니(흰 강낭콩),헹굼,배수 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 에스 카롤 또는 근대 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗긴 신선한 완두콩 또는 냉동 완두콩 2라지는

다진 마늘 정향 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 육수 또는 통조림 저염 국물 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1( 가지)

깍둑 썰기 한 양파 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 1

깍둑 썰기 한 빨간 피망 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

빠에야 쌀,아르보 리오 쌀 또는 중간 곡물 흰 쌀 0히스 바 토피 조각

사프란 실 1히스 바 토피 조각

소금, 유리잔 테두리용 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

배수 통조림 준비 컷 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

템프라니요,알바 리노 및 그르 나슈는 스페인어로 훌륭한 선택입니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 하시엔다 로페즈 데 하로 템프 라니요입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.