야채와 두부를 곁들인 타이 그린 카레

야채와 두부를 곁들인 타이 그린 카레
야채와 두부를 곁들인 레시피 타이 그린 카레는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 17 분. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 75 칼로리. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 고추,아스파라거스,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 두부를 곁들인 타이 그린 카레(또는 아님), 녹색 콩과 두부를 곁들인 태국 레드 카레,및 닭고기,새우 또는 두부를 곁들인 타이 그린 카레 비슷한 요리법.

지침

1
고수와 커민 씨앗을 작고 건조한 프라이팬에 고열로 약 2 분 동안 또는 향이 날 때까지 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
그릇에 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 그런 다음 가루가 될 때까지 스파이스 밀 또는 커피 밀에서 검은 후추와 후추를 갈아줍니다. (당신은 또한 박격포와 유 봉에서 그들을 갈기 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
그 때까지 식품 가공기 및 프로세스에 향신료와 나머지 모든 재료를 배치 두꺼운 붙여 넣기,필요에 따라 측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
너가 덮개를 제거한다 대로 혼합물을 움직이기 지키게 물 더를,필요하다면 추가하고십시요,증기에서 호흡하지 않 주의하십시요(나는 경험에서 이것을 있있다!)
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
단단히 덮은 병에 넣고 냉장 보관하십시오. 2-3 주 이내에 사용하거나 나중에 사용하기 위해 동결하십시오.

성분

2히스 바 토피 조각옥수수 전분 또는 칡 가루옥수수 전분 또는 칡 가루1무리아스파라거스,끝이 다듬어지고 줄기가 1 인치 조각으로 자릅니다.아스파라거스,끝이 다듬어지고 줄기가 1 인치 조각으로 자릅니다.1히스 바 토피 조각검은 후추검은 후추59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시고수 잎 또는 이탈리아 파슬리(선택 사항)고수 잎 또는 이탈리아 파슬리(선택 사항)11큰술 말린 오레가노고수풀 씨앗고수풀 씨앗1굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1패키지온스 여분의 단단한 두부,입방체 및 가볍게 눌러 진(아래 변형 참조)온스 여분의 단단한 두부,입방체 및 가볍게 눌러 진(아래 변형 참조)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼다진 신선한 고수,장식다진 신선한 고수,장식1인치껍질을 벗기고 조각으로 자른 신선한 생강껍질을 벗기고 조각으로 자른 신선한 생강2정향다진 마늘다진 마늘8정향껍질을 벗긴 마늘껍질을 벗긴 마늘5실온의 전유 1쿼트세라노와 같은 녹색 고추는 줄기를 제거하고 큰 조각으로 자릅니다세라노와 같은 녹색 고추는 줄기를 제거하고 큰 조각으로 자릅니다2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼그린 카레 페이스트그린 카레 페이스트16반 라임 주스반 라임 주스3의견레몬 그라스,흰색 부분 만,다진 것레몬 그라스,흰색 부분 만,다진 것11 라임의 강판 껍질1 라임의 강판 껍질1테이블스푼. 레드 와인 식초양파,반으로 얇게 썬 것양파,반으로 얇게 썬 것59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시생 캐슈생 캐슈16새우와 정맥소금 맛소금 맛2껍질을 벗기고 4 등분 한 샬롯껍질을 벗기고 4 등분 한 샬롯2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼라이트 간장(또는 글루텐 프리 타 마리)라이트 간장(또는 글루텐 프리 타 마리)1더블 스터프드 오레오설탕,용설란 과즙 또는 설탕 대체물설탕,용설란 과즙 또는 설탕 대체물946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시근대 잎,얇게 썬 것(아래 변형 참조)근대 잎,얇게 썬 것(아래 변형 참조)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시말린 무가당 코코넛말린 무가당 코코넛237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼물(필요에 따라 더 많이)물(필요에 따라 더 많이)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 니글 프레이헤이트 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
니글 프레이헤이트 그루너 벨트라이너
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#48 와인 스펙 테이터 탑 100 의 2018매력적인 코,노란 사과의 향기,고급 과일 캐릭터,약간 점성,생생하고 멋지게 통합 된 산도,잘 내려 가고,매운 미네랄 톤이 마무리됩니다.
난이도중간
준비 완료17 m.
서빙16
건강 점수24
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