애플과 블랙 베리 쿠헨은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 버터,설탕,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 22 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 멋진 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플과 블랙 베리 쿠첸, 애플 쿠헨,및 애플 쿠헨.
지침
1
특수 장비:13 인치 젤리 롤 팬
당신이 사용할 장비
프라이팬
1
소금,설탕 및 효모가 든 그릇에 밀가루 2 1/4 컵을 붓습니다. 다른 그릇에 계란을 치고 바닐라 추출물,레몬 제스트 및 계피와 함께 미지근한 우유에 넣으십시오. 액체 재료를 건조한 재료에 저어 중간 정도의 부드러운 반죽을 만들어 필요에 따라 밀가루를 더 추가 할 준비를합니다. 나는 일반적으로 모두 약 2 1/3 컵을 사용하지만,작은 금액으로 시작하는 것이 좋습니다:그냥 필요에 따라 더 추가 할 수 있습니다. 부드러운 버터에서 작업하고 기계에 의해 약 10 분 또는 절반 그 시간 동안 손으로 반죽. 반죽이 준비되면 그것은 부드럽고 탄력 나타납니다:갑자기 광택 생활에 최대 통통 보인다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물
레몬 향
계피
버터
반죽
다목적 밀가루
설탕
효모
계란
우유
소금
당신이 사용할 장비
그릇
2
주방 수건으로 덮고 크기가 두 배가 될 때까지 그대로 두십시오(1 시간에서 1 시간 15 분). 또는 추운 곳에서 밤새 천천히 일어나십시오. 그런 다음 아래로 펀치하고 눌러 13 인치를 측정하는 젤리 롤 팬을 일렬로 늘립니다. 당신은 결코 맞게 스트레칭 않을 것 생각할 수 있습니다,하지만 것입니다,당신은 휴식을하게해야 할 수도 있지만 10 분 정도 중간 스트레칭,반죽은 차가운 상승이 있었다 특히. 그것이 팬에 밖으로 누를 때,15 20 분을 위해 휴식하기 위하여 그것을 남겨두고 계란 및 크림 혼합물에 그때 솔질하십시요.
당신이 필요로하는 성분
크림
반죽
펀치
계란
당신이 사용할 장비
주방 수건
프라이팬
3
한편 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐
4
껍질을 벗기고 사과를 자르고 다른 절반 레몬에서 검은 딸기 그리고 풍미를 가진 사발에서 던지십시오. 이 무너질 토핑을 만드는 데 걸리는 몇 분 동안 따로 그릇을 설정.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리
사과
레몬
당신이 사용할 장비
그릇
5
밀가루,아몬드,계피를 중간 크기의 그릇에 넣고 저어 섞은 다음 차갑고 깍둑 썰기 한 버터를 넣습니다. 손가락 끝을 사용하여-색인 및 중간 당신의 덩어리(이것은 매우 버터 혼합물)오트밀의 살 패드를 쓰다듬어. 설탕과 슬라이스 아몬드에 포크.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 식사
슬라이스 아몬드
계피
오트밀
버터
다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇
6
계란을 씻은 반죽 위에 과일을 떨어 뜨린 다음 그 위에 무너질을 뿌립니다. 15 분 동안 오븐에 넣어 다음 화씨 350 도까지 거절 하 고 추가 20 분 정도,반죽 붓기와 황금 그것의 격렬 하 고 무너질 때까지 설정;바 삭 바 삭 될 것으로 기대 하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽
과일
계란
당신이 사용할 장비
오븐
7
오븐에서 제거하고,너가 할 수 있으면,탐욕 만족시키는 석판으로 그것을 자르기의 앞에 5 분을 또는 이렇게 기다리십시요.