아스파라거스,햄,계란 베이크

아스파라거스,햄,계란 베이크는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방 19 그램,그리고 총 375 칼로리. 가게로 가서 콘플레이크 부스러기,레몬 후추 조미료 소금,햄 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 153 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 빵, 아스파라거스 햄 베이크,및 아스파라거스,햄,계란 베이크.