아루 굴라와 아몬드를 곁들인 여름 과일 샐러드

아루 굴라와 아몬드를 곁들인 여름 과일 샐러드
아루 굴란과 아몬드를 곁들인 여름 과일 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 페르시아 뽕나무,즐기기,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아몬드와 파르 메산 치즈를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 즐기기,아몬드,고추와 닭고기와 쌀 샐러드,및 아몬드,그린 올리브,귤을 곁들인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
작은 파이 접시에 향기가 날 때까지 아몬드를 8 분 동안 토스트합니다. 아몬드 오일 1/2 티스푼을 넣고 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 오일아몬드 오일
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
미니 프로세서에서 다진 천도 복숭아를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
4
퓌레를 작은 그릇에 옮기고 샬롯,식초 및 소금 1/2 티스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
5 분 동안 방치 한 다음 올리브 오일과 나머지 1 스푼의 아몬드 오일을 털어냅니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
아몬드 오일아몬드 오일
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
얇게 썬 천도 복숭아와 블랙 베리를 중간 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
천도 복숭아천도 복숭아
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
비네 그레트의 3 분의 1 에 이슬비를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 큰 얕은 그릇에 소금과 후추로 아루 굴라를 양념하고 나머지 비네 그레트와 함께 부드럽게 던지십시오. 옷을 입은 과일을 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
아몬드로 장식하고 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수58
잡지