아기 계란 파이

아기 계란 파이
에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 276 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 각각. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계란,올리브 오일,더블 크림,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 땅콩 버터와 젤리 아기 격자 파이, 닭고기,아기 당근,니겔 라를 곁들인 고기 파이,및 파이 팝,롤리팝 파이,막대기에 미니 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열 190 기음/375 에프/가스 5.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
머핀 주석 8 구멍에 약간의 올리브 오일을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
3
상당히 얇은 과자를 롤 맞게 또는 머핀 구멍보다 조금 더 큰 과자의 원을 잘라. 나는 작은 그릇을 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
부드럽게 각 구멍에 과자를 완화하고 포크로 한 번 기지를 찌를. 나는 블라인드 베이킹이를 시도하고 솔직히 말해서,나는 포크로 그들을 찔 때 더 잘했다. 훨씬 쉽게.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
5 분 동안 과자를 구워. 기지는 조금 상승 할 것이다. 부드럽게 작은 술의 뒷면을 아래로 밀어. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
올리브 오일에 양파를 부드럽고 반투명해질 때까지 볶은 다음 버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
7
완두콩과 토마토를 추가 하 고 몇 분에 대 한 다른 재료와 함께 팬에 통해 따뜻한. 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
각 생과자 케이스에 야채 혼합물을 약간 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
9
크림 또는 우유로 계란을 털고 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
10
계란 혼합물을 케이스에 붓습니다. 계란이 케이스의 정상에 조금 유출하는 경우에 계란이 어쨌든 놓기 때문에 관대하십시오,진짜로 상관 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
11
각 파이에 강판 체다를 뿌립니다.1
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
12
계란이 설정 될 때까지 더 7-8 분 동안 구워.참고:이 행복하게 밀폐 용기에 며칠 동안 냉장고에 보관합니다,양자 택일로,당신은 그들을 고정 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수6
잡지