싱가포르 사테 샌드위치

싱가포르 사테 샌드위치
필요 유제품 무료 메인 코스? 싱가포르 사테 샌드위치는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 인분 포함 403 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.77,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파인애플,라임 주스,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 가락으로 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 레몬 카레 라이스를 곁들인 싱가포르 돼지 고기 사테, 싱가포르 양배추를 곁들인 소프트 쉘 크랩 샌드위치,그리고 싱가포르 국수(싱가포르 메이 펀).

지침

1
스테이크 양념으로 양쪽에 닭고기를 뿌린다. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 4-7 분 동안 또는 주스가 깨끗해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야, 8인치밀가루 토르티야, 8인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
절단 보드에 전송 및 분쇄기.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
큰 전자 레인지 용 그릇에 땅콩 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
사과 주스,라임 주스,간장 및 고추 소스를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
5
닭을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
롤 바닥에 1/2 컵 치킨 혼합물을 숟가락;로메인,당근,오이,파인애플을 얹습니다. 롤 상판을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수23
잡지