시금치 파스트라미 랩

시금치 파스트라미 랩
시금치 파스트 라미 랩은 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 556 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.26,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 체다 치즈,크림 치즈,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법에는 시금치 파스트라미 랩 2 개, 파스트라미 델리 랩,그리고 파스트라미 델리 랩.

지침

1
크림 치즈로 토르티야를 펴고 체다 치즈,양파,올리브를 뿌린다. 파스트라미와 시금치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
파스트라미파스트라미
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
2
단단히 말아 올리십시오;이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수18
잡지