시금치 아티 초크 딥 감자 샐러드

시금치 아티 초크 딥 감자 샐러드
시금치 아티 초크 딥 감자 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 368 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 파마산 치즈,조미료,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도 시금치와 아티 초크 딥, 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥,및 아티 초크 크랩 딥 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 또는 부드러운 때까지 20~25 분 커버에 감자를 요리.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
배수;15 분 냉각.
3
큐브로 잘라.
4
포장 지침에 따라 시금치를 요리하고 종이 타월 사이를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
5
큰 그릇에 크림 치즈와 다음 8 가지 재료를 함께 휘젓습니다. 아티 초크 하트,다음 2 가지 재료 및 시금치를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
감자 칩을 뿌려 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수13
잡지