시금치 서프라이즈

시금치 서프라이즈
시금치 서프라이즈는 여러분이 찾고 있던 락토오보 채식 레시피일 수도 있습니다. 이 레시피는 175칼로리, 단백질 10g, 지방 11g으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.11의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다. 반찬으로 가장 잘 작동하며 대략 40분 안에 완료됩니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 피칸테 소스, 양파, 체다 치즈, 우유가 필요합니다. 숟가락 점수는 59%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 뽀빠이의 시금치 서프라이즈 아이스크림, 서프라이즈, 컵케이크 서프라이즈도 좋아했습니다.

지침

1
큰 냄비에 양파를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 밀가루와 소금을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 점차적으로 우유를 저어주세요. 종기에 가져다; 2분 동안 또는 걸쭉하고 거품이 생길 때까지 요리하고 저어줍니다. 시금치와 피칸테 소스를 넣고 저어주세요. 치즈 3/4컵을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 3/4~1컵2% 우유 3/4~1컵
피칸테 소스 또는 살사 1/2컵피칸테 소스 또는 살사 1/2컵
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
천연 단축천연 단축
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
기름칠된 8인치로 옮깁니다. 사각 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 20-25분간 또는 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수19
잡지