스파나코피타는

스파 나코 피타는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,필로 페이스트리,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 20 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 스파나코피타는, 스파나코피타는,및 스파나코피타 파이는 비슷한 요리법.