스키니 딸기 복숭아 사소한 일

스키니 딸기 복숭아 사소한 일
레시피 마른 딸기-복숭아 사소한 일은 스코틀랜드의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 딸기,복숭아,복숭아 보존,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 딸기 복숭아 사소한 일, 딸기와 복숭아 크림 사소한 일,및 베리 스키니 사소한 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,2 개의 컵 우유를 사용하여 푸딩을 위해 상자에 지시되는것과 같이 푸딩 혼합을 만들십시요. 15 분 동안 냉장 보관하십시오. 섞일 때까지 휘핑 토핑을 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
KRAFT 순수 레드 라즈베리 잼, 따뜻하게 데워서 걸러낸 것KRAFT 순수 레드 라즈베리 잼, 따뜻하게 데워서 걸러낸 것
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
한편 작은 그릇에 보존 식품과 아마 레토를 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
3~4 쿼트 사소한 그릇 또는 투명 유리 그릇에 케이크 큐브의 절반을 배열하십시오. 딸기와 복숭아의 절반 최고.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
보존 혼합물의 절반을 이슬비. 숟가락으로 푸딩 혼합물의 절반을 과일 위에 뿌립니다. 푸딩으로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
5
아몬드를 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
6
즉시 제공하거나 8 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙16
건강 점수4
잡지